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营养·课堂
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均衡营养 合理膳食


营养的满足应该主要通过饮食来完成。食物能够提供对身体有益的一系统营养物质和其他合成物质。在某些特定情况下,强化食品和膳食补充物可能会帮助增加一种或多种仅靠一般饮食而摄入量不足的营养物质。

  • 01

    论营养是怎样养成的

    没房、没车、非城市户口,可我有一颗爱你、滋补你的心

  • 02

    一颗茶叶蛋,喷香了整个童年

    蛋仔逆袭记,一个蛋勇(NI)敢(XI)成为茶叶蛋的传奇!

  • 03

    求:吃什么会很有女神范儿?

    没房、没车、非城市户口,可我有一颗爱你、滋补你的心

  • 04

    一碗剩米饭的华丽转身

    香香脆脆,咸甜皆宜!既能咸哒哒,又能甜甜哒,引爆你的味蕾!